Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 118,11g | Prot: 86,08g | Carb: 94,23g.
Pranzo: Masło, Jabłko, Szynka, Cebule, Śledź, Bonduelle Kukurydza, Pomidory, Jajko, Olej Roślinny. Cena: Oliwa z Oliwek, Biedronka Mięso z Kurczaka na Pulpety, Tesco Surówka z Marchewki, Kruszwica Masło Roślinne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Herbata bez Cukru, Jabłko, Flaczki, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Graal Filety ze Śledzia w Oleju. Di più...
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Aumentando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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