Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
82 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 58,48g | Prot: 103,73g | Carb: 173,56g.
Colazione: Pepes Tahu, Nasi Putih, Buah Pir. Pranzo: Tahu Isi. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Selai Kacang. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitria lalasari
|