Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3547 kcal
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Gras: 93,88g | Prot: 266,23g | Carb: 402,51g.
Colazione: Predilecta Geléia de Goiaba, Aurora Suco de Uva Integral, DIA Pão de Ovos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Gema de Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Abacaxi, Caqui, Banana, Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements Albumina (14g). Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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