Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
587 kcal
|
Gras: 28,74g | Prot: 33,33g | Carb: 53,03g.
Colazione: Зеленый Чай, Сметана , Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Pranzo: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Cena: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Магнит Апельсин, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Altro: Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
|
1316 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di darya_malyutina
|