Diario di josephc0917, 15 apr 20

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體重89.4
體脂31.3
基代1655
內臟脂肪15
肌肉58.2
骨質3.1
果然是褲子重啊😅😅😭

89,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 89,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 aprile 2020:

2399 kcal

Gras: 109,84g | Prot: 110,84g | Carb: 244,36g. Colazione: 餐前麵包, 無糖豆漿, 煎雞蛋. Pranzo: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Cena: 貢丸, 豆干, 統一鮮蝦泡麵, 早安美芝城原味蛋餅, 八方雲集豆漿, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. Snacks/Altro: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. Di più...

3104 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...

Calando 6,3 kg a Settimana

8 supporter Supporta

Commenti

鎖子鏈甲褲嗎？🤣🤣🤣

14 apr 20 da utente: 尼歐NEO

就說你今天會瘦

14 apr 20 da utente: gulinlin

是吃炸雞嗎？

14 apr 20 da utente: josephc0917

我昨晚也吃2大塊美式炸雞、一堆堅果⋯ 中午有吃排骨湯青菜五花肉堅果⋯ 今⬇️0.7啊⋯

14 apr 20 da utente: gulinlin

我可沒有說你是因為吃炸雞，請不要誤解⋯ 我只有說我自己⋯

14 apr 20 da utente: gulinlin

😅😅😅

14 apr 20 da utente: josephc0917

👍👍炸雞🍗🤤🤤🤤

14 apr 20 da utente: 尼歐NEO

我吃多從來沒瘦過😭😭😭😭

14 apr 20 da utente: chenxxxcccc

可能昨天吃半碗飯吧

14 apr 20 da utente: josephc0917


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