Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
102,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2479 kcal
|
Gras: 91,44g | Prot: 233,89g | Carb: 178,72g.
Colazione: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Pranzo: Chop Chop Chicken Teriyaki, Lean Chicken Pilaf. Cena: Chicken, Breast, Lean, Fried, Pams Pita Garlic, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Snacks/Altro: Picnic, Dairy Milk, Chocolate , Whittaker's Creamy Milk Mini Slabs, Protein Cookies, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olympic Weightlifter
|