|
Не понимаю, что случилось🤔
Активность прежняя, питание тоже.
Возможно эффект от гормональных таблеток, но сейчас они нужны😓
Наблюдаю дальше....
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 44,75g | Prot: 129,22g | Carb: 123,95g.
Colazione: Бела Слада Мягкая Карамель, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Белая Дача Рукола, Магнит Тунец Салатный Deli, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Яйцо, Геркулес Монастырский. Pranzo: Peanut Butter Арахисовая Паста Острая, Кальмар, Гречка Отварная, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Rainbow Мини-Кукуруза, Мидии. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара , Iberica Оливки без Косточки, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Altro: Maxler Vegan Protein, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|