Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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806 kcal
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Gras: 27,48g | Prot: 75,98g | Carb: 67,52g.
Colazione: Nonfat Latte Coffee, Chocolate Chips, Corn Flakes . Pranzo: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Fish, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Stir Fried Vegetables. Di più...
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2659 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sclaesen
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