Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
79 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1298 kcal
|
Gras: 41,88g | Prot: 142,41g | Carb: 93,72g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Pranzo: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Батон, Капитан Морей Тунец Натуральный, Картофельное Пюре, Cybermass Whey Instant Protein. Cena: Фундук Фундук, Картофельное Пюре, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|