Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
940 kcal
|
Gras: 26,59g | Prot: 74,55g | Carb: 113,53g.
Colazione: Nesquik Шоколад, Грецкие Орехи, Кофе, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Яйцо, Помидор Соленый, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Капуста Белокочанная. Cena: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Киви, Апельсины Навел. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hope-z
|