|
62.3
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 73,56g | Prot: 63,23g | Carb: 189,75g.
Colazione: Kırmızı Domates, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Şeker, Torku Süzme Peynir, Ayçiçek Yağı, Fırında Patates. Pranzo: Ekşi Hamur Ekmek, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği, Fırında Köfte. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ekşi Hamur Ekmek, Tarhana Çorbası. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
15 apr 20 da utente: hatice-dogdu
|
Tesekkurler yola devam ins.boyle gider hafiflemek gibisi yok
15 apr 20 da utente: epiktatos32
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di epiktatos32
|