Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2013
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 55,48g | Carb: 101,50g.
Cena: Wild Harvest Organic Baby Spinach, Cardini's Caesar Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Atlantic Salmon (Sam's Club), Honey-Sweet Cornbread (Whole Wheat). Di più...
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3025 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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