Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 44,84g | Prot: 80,80g | Carb: 171,18g.
Colazione: Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Смородиновое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Водка, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Cena: Первым Делом Мед Разнотравье , Greenfield Чай Чёрный, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный. Di più...
|
|
2199 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|