Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
111,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 128,37g | Prot: 134,94g | Carb: 78,13g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Pranzo: Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат Айсберг, Nordic Отруби Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Грецкие Орехи, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Огурец (с Кожурой). Cena: Творог 9%, Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|