Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 52,38g | Prot: 63,18g | Carb: 103,45g.
Colazione: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Киевхлеб Хлеб Украинский, АТБ Яйцо Вареное. Pranzo: Домашний Картофель Вареный, Norven Селедка в Масле. Cena: Villa Krim Вино Белое Сухое, Coburger Сыр Баварский. Snacks/Altro: Bounty Батончик, сырники, Fresh Grapefruit and Orange Juice. Di più...
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1757 kcal
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Esercizio:
Упражнения - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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