Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 46,36g | Prot: 137,56g | Carb: 287,24g.
Colazione: Optimum Nutrition Glutamine, Glucon-D Energy Drink, Asitis Whey Protein Isolate, Orange, White Bread, Tea with Milk and Sugar, Bombay Mix, Peanut Butter. Pranzo: Cucumber, Plain Yoghurt, Arhar Dal, Fortune Soya Chunks, Grapes. Cena: Milk, Fortune Soya Chunks, Sugar, Milk, Vermicelli. Snacks/Altro: Bombay Mix, Caramel Custard Flan (Dry Mix, with Whole Milk), Fruit Salad, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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