Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 75,59g | Prot: 105,03g | Carb: 179,94g.
Colazione: Красные Помидоры, Батон, Теремок Кофе Латте, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Pranzo: Рагу из Кабачков, Мамалыга, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Шоколадница Торт. Snacks/Altro: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Апельсин. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chris_helth
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