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Fat% 28.4
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69 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 68,90g | Carb: 125,63g.
Colazione: Gekookt Ei, Vitakrone Sellery Salade, Lidl Eiwitrijk Brood. Pranzo: Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Milbona Roomboter Ongezouten, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Vitakrone Sellery Salade. Cena: AH Zalmfilet, AH Rivolo Cherrytomaten, Milbona Kruidenkaas, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Combino Egg Tagliatelle. Snacks/Altro: Twinkelz Vruchtenhagel, Lidl Magere Yoghurt, AH Elstar Appel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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