Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 72,89g | Prot: 130,72g | Carb: 175,36g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Van Botta Kakaopulver, Banane, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Pranzo: Gekochtes Ei, Goeken Backen Kassler, Gouda. Cena: REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen , Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Putenbrust Fleisch, Knorr Kräuter-Sahne Hähnchen. Snacks/Altro: Duplo Duplo, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Speisequark Magerstufe, Power System High Protein Bar Schoko. Di più...
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3032 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 9 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Hallöchen meine Liebe, ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🙋🏻♀️
15 apr 20 da utente: kirchgellersen
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Dir auch! Noch ne knappe Stunde, dann ist Feierabend
15 apr 20 da utente: Multigirl80
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Wenn dieser Sch... mal vorbei ist machen wir beide Wandertag, was hälst du davon?
15 apr 20 da utente: Multigirl80
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Das könnten wir mal machen 🙋🏻♀️
15 apr 20 da utente: kirchgellersen
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Storia del Peso di Multigirl80
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