Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 80,58g | Prot: 93,77g | Carb: 163,95g.
Colazione: Красные Помидоры, Теремок Кофе Латте, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Колбаса Докторская, Батон. Pranzo: Мамалыга, Куриные Грудки (Жареные), Рагу из Кабачков. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шебекинские Спирали. Snacks/Altro: Вдохновение Конфеты, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Di più...
|
|
1918 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 15 minuti, Aspirapolvere - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chris_helth
|