Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 67,29g | Prot: 34,57g | Carb: 31,64g.
Colazione: Água com Limão, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate. Pranzo: Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Cativa Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. Di più...
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1799 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di elaineyuka
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