Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 48,34g | Prot: 128,17g | Carb: 204,77g.
Colazione: Pomidory, Krakus Krakowska Sucha, Ser Gouda, Chleb Żytni, Jajko na Miękko. Pranzo: Krakus Krakowska Sucha, Chleb Żytni, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). Cena: Jabłko, Magnetic Czekolada Mleczna , Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Altro: Jabłko, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekovita Mleko 0,5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marekkkkkk
|