Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 34,11g | Prot: 79,25g | Carb: 109,30g.
Colazione: Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Bulk Powders Burro di Nocciole, Sostituto Pasto Cacao (Olixfit), Milbona Latte di Riso , Petrucci Frutti di Bosco Congelati . Pranzo: Wasa Integrale, Philadelphia Philadelphia Active, Findus Cremosa Piselli e Zucchine, Verso Natura Conad Quinoa. Cena: San Carlo Rustiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Merluzzo Dell'atlantico, Zucchine. Snacks/Altro: Gelato Allo Yogurt, Granola Granola Mia, Damiano Crema di Pistacchio, Vanini Cioccolato Fondente 95%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Dm Bio Proteine Vegane Vaniglia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di irdime
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