Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 56,90g | Prot: 98,13g | Carb: 156,54g.
Colazione: Лаваш, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, ВкусВилл Масло Топленое, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Печеные Овощи, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Лаваш, Кальмар Отварной, Льняное Масло. Cena: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Варенье, Творог 5%, Ряженка, Молоко, Сыр Российский, Сыр Сулугуни, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Молоко, Сушеная Клюква, Ряженка, Творог 5%, Яблоко, Домик в деревне Сливки 20%, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane.Y
|