Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
|
84 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 55,53g | Prot: 123,94g | Carb: 130,50g.
Colazione: Mentos Драже Жевательное, Киноа, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Pranzo: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Novus Котлета Куриная Паровая, Козуб Гороховое Пюре. Cena: Кофе, Torras Молочный Шоколад с Миндалем, Творожные кексы. Snacks/Altro: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Миндаль. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spasa13
|