Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 50,68g | Prot: 83,40g | Carb: 113,32g.
Colazione: Carman's 5 Grain & Seed Granola, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Milk. Pranzo: Macro Thin Corn Cakes, PB2 Powdered Peanut Butter, Pink Lady Apples, Woolworths Home Brand Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. Cena: Honey, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cooked Beetroot (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Mixed Nuts, Ricotta jelly. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meri.gold
|