Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 43,78g | Prot: 111,64g | Carb: 213,47g.
Colazione: Mate, Galletas de Arroz, Huevo Duro. Pranzo: Repollo Verde, Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Huevo Duro, Porotos Negros, Tomates, Arroz Blanco. Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Café con Leche Descremada, Herbalife Batido Nutricional Proteico (25g). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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