Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 94,97g | Prot: 100,96g | Carb: 10,34g.
Pranzo: Bega Tasty Grated Cheese, Woolworths Beef Mince. Cena: Butter , S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Salmon. Snacks/Altro: Pinot Gris (Grigio) Wine , Optimum Nutrition Protein Stix, Pura Thickened Cream. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aras78
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