Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 48,81g | Prot: 94,02g | Carb: 100,87g.
Colazione: Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, SPAR Сыр Десертный 27% Починки. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Cena: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Интеллект, Оладьи индейка/шпинат. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Смешанные Орехи, Boombar Арахисовая Паста, Печенье/банан/яблоко/орехи/геркулес, Панкейк -избенка 4,5%/цельнозерновая мука, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|