Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 60 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 52,74g | Prot: 92,99g | Carb: 99,52g.
Colazione: 사과, 토마토, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 차돌박이. Pranzo: 서울우유 저지방우유, 삼겹살구이. Cena: 본죽 아침엔 본죽 꿀호박죽, 닭가슴살스테이크. Snacks/Altro: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 천하장사 천하장사 (28g). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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