Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2594 kcal
|
Gras: 141,91g | Prot: 127,42g | Carb: 196,89g.
Colazione: О'кей Грецкий Орех, Good Food Пекан, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Good Food Бразильский Орех, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. Pranzo: Выборжец Фриллис, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Окей Яйцо Куриное, Мой Белок Яичный . Cena: Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Холидей Болгарский Перец , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Rainbow Тунец Полосатый в Собственном Соку. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Zero Низкокалорийный Джем Земляника, Окей Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|