|
Урааааааа. худею. Быстрее бы перевалило бы к пятому десятку на весах. Месяц и две недели до приезда любимого из рейса, может успею хотя бы до 57 добить
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
582 kcal
|
Gras: 25,20g | Prot: 35,34g | Carb: 55,72g.
Colazione: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Морковь. Pranzo: Омлет или Яичница, Перловка Отварная, АТБ Помидор, Огурец (с Кожурой), Редис, Скумбрия Запеченная. Cena: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Перловка Отварная, Яготинский Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|