Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 54,52g | Prot: 82,20g | Carb: 166,56g.
Colazione: Соль, Укроп, Лимон, Чай, Огурец (с Кожурой), Батон, Білоцерківський Творог 5%. Pranzo: Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Куриная Отбивная, Жареная Картошка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Батон, Соль, Укроп, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Красные Яблоки, Сахар, Овсяное Печенье. Di più...
|
|
1939 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zincenkovitalina06
|