Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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92 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2229 kcal
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Gras: 73,30g | Prot: 164,34g | Carb: 220,09g.
Colazione: Peyman Kuru Erik, Simbat Çiğ İç Fındık , Sütaş Light Yoğurt, Koska Keçiboynuzu Özü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Olive Oil , Garlic , Sütaş Light Yoğurt, Migros Pilavlık Bulgur. Cena: Butter , Sütaş Light Yoğurt, Dardanel Ton Ton Balık, Egg, Olive Oil , Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Altro: Pear, Quinces. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
16 apr 20 da utente: hatice-dogdu
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If e baslayinca 10 gunluk bir duraksamaya girdim 91.8den asagi inmiyor. Bugun biraktim if i normal zayifladigim duzene dondum. Bana yaramadi if. Bakalim azalmaya devam edecrkmiyiz eskiye donunce
16 apr 20 da utente: mkuru1
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Storia del Peso di mkuru1
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