Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 83,71g | Prot: 148,05g | Carb: 75,66g.
Colazione: Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Now Omega-3, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры. Pranzo: Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Now Omega-3, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Помидоры, Вкусвилл Поджарка из Говядины. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Избенка Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Желтый Сладкий Перец, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|