Diario di Gea703, 16 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
105,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 30,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1062 kcal Gras: 31,75g | Prot: 56,90g | Carb: 129,23g.   Colazione: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Bewust Light, Danone Hüttenkäse. Pranzo: AH Mandarijnen, Campina Karnemelk,  Radijs, Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Bewust Light, AH Kipfilet Naturel, AH Volkoren Brood. Cena: AH Excellent Arrabiata Pesto, Enkhuizer Gerookte Palingfilet, Jumbo Augurken Zoet Zuur, AH Romaine Sla, AH Tomaat,  Komkommer,  Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Altro:  Komkommer,  Radijs, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip,  Gekookt Ei. Di più...
2937 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Aumentando 0,3 kg a Settimana


Commenti 
He, kom Op met die mindset hè. Zet hem op 
16 apr 20 da utente: AviaMar

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Gea703


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.