Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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681 kcal
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Gras: 38,51g | Prot: 39,18g | Carb: 46,10g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: ФЭГ Огурцы Малосольные, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Омлет с Молоком. Cena: Арахис. Di più...
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2858 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhenek56
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