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Fat% 28.4
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 53,26g | Prot: 70,96g | Carb: 182,91g.
Colazione: Peren, Sinaasappelen. Pranzo: Gebakken Ei, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Vitakrone Sellery Salade, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Cena: Olijfolie, Cherrytomaten, Linessa Mozzarella Light, Freshona Tomatenpuree , Macaroni. Snacks/Altro: Delicata Crisped Rice Witte Chocolade, Twinkelz Vruchtenhagel, Lidl Magere Yoghurt, Milbona Roomboter Ongezouten, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Theunisse Kokosbrood Zero Suiker. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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