Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 88,23g | Prot: 97,12g | Carb: 157,31g.
Colazione: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. Pranzo: Капустный Салат, Картофельное Пюре на Воде, Свинина Запеченая. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сыр Моцарелла, Шебекинские Спирали. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Фисташки, Вдохновение Конфеты, Теремок Кофе Латте. Di più...
|
|
1852 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chris_helth
|