Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 27,67g | Prot: 91,91g | Carb: 129,63g.
Colazione: Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаные Хлебцы. Pranzo: Вода, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ржаные Хлебцы, Чай с Сахаром, Рыбарь Кальмар Шинкованный без Кожицы. Snacks/Altro: Greenfield Чай Чёрный, Roshen Вишня в Шоколаде, Колбаса, Ржаные Хлебцы, Вода. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|