Diario di fitpanda69, 19 ago 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017
56,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1011 kcal Gras: 35,05g | Prot: 82,24g | Carb: 98,84g.   Colazione: Doğalsan Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı. Pranzo: Çoban Salatası, Tavuk veya Hindi Etinden Yapılan Köfte, Levrek. Cena: Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Di più...
1376 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di fitpanda69


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.