Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 71,56g | Prot: 73,38g | Carb: 48,33g.
Colazione: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Limão. Pranzo: Brócolis Cozido, Contra-filé Grelhado, Couve Manteiga Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Pepino (com Casca). Cena: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vinho Branco de Mesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Rabanetes. Snacks/Altro: Chá (Infusão). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrimagapereira
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