Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 42,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 67,12g | Prot: 129,38g | Carb: 241,95g.
Colazione: Clara de Huevo, Pan Blanco, Café, ENA True Made Whey Protein, Canela. Pranzo: Batata, Ciruela, Sal, La Serenísima Manteca, Extracto de Vainilla, Hileret Azucar Light, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Blancaflor Harina 0000, Huevo, Friolim Salchicha Tipo Alemana con Piel, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Cena: Cebollas, Zapallito Verde, Atún al Natural, Clara de Huevo, Manzana, Uva. Snacks/Altro: Arándanos Congelados, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Manzana. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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