Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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810 kcal
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Gras: 27,70g | Prot: 41,72g | Carb: 95,33g.
Colazione: overnight oatmeal with cocoa. Pranzo: Kroger Sour Cream & Onion Potato Chips, Lettuce, Sunbeam Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Bananas, Blueberries, Kale. Di più...
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2469 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Insanity - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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