Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 51,16g | Prot: 105,41g | Carb: 68,57g.
Colazione: La Paulina Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral, Café Colado. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Tortilla de Acelga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Queso Feta, Jamón Cocido, Aceitunas Verdes, Tostadas de Pan Integral, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido. Di più...
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1482 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariadelvalle37
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