Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 38,70g | Carb: 168,20g.
Colazione: GNM MCT 방탄커피, 구운김, 동치미, 잡곡밥, 마른멸치. Pranzo: 사과, 깍두기, 아보카도, 고등어, 잡곡밥. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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