Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 59,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1881 kcal
|
Gras: 68,44g | Prot: 77,75g | Carb: 170,91g.
Colazione: Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, ВкусВилл Семена Чиа, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Псиллиум. Pranzo: Фарш Индейки (Приготовленный), ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Котлеты из Индейки с Кабачком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Altro: Chateau Вино Розовое Сухое. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 31oksana
|