Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
52 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 58,00g | Carb: 151,21g.
Colazione: 法式長麵包, 香蕉, 光泉 無糖優格, 7-11 美式咖啡, 草莓. Pranzo: 拿鐵咖啡, 全家 義式提拉米蘇. Cena: 7-11 蒸地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 家樂福 美國嫩肩巨無霸牛排, 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇, 玉米筍, 耆盛 油蔥酥, 炒菠菜, 蒜茸麵包, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 綠葉生菜, 味島 豆腐味噌湯, 雞肉丸. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|