Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 73,15g | Prot: 73,50g | Carb: 225,60g.
Colazione: Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Café Expresso, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Bien Pain de Mie Céréales & Graines. Pranzo: Marque Repère Chocolat au Lait , Andros Compote Pomme Poire, Charal Steak Haché 15%, Bonduelle Poêlée Rustique. Cena: Marque Repère Chocolat au Lait , La Laitière Yaourt Vanille, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Fleury Michon Dés de Jambon , Tipiak Semoule. Snacks/Altro: BN Mini BN Duo, La Laitière Yaourt Saveur Citron. Di più...
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2795 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di matilu18
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