Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 84,32g | Prot: 132,66g | Carb: 86,48g.
Colazione: Голубика, Избенка Сыр Молога, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Pranzo: Now Omega-3, Pretto Сыр Рикотта, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Помидоры. Cena: ВкусВилл Мармелад с Сосновой Шишкой, Мандарины, ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|